Fin de semana de eventos en Mallorca con asociaciones amigas de ANSEDH

Octubre es un mes de ferias en los pueblos de Mallorca, y las diferentes asociaciones y entidades de las islas suelen participar con casetas informativas o actividades. En este caso, ADAA (Associació D’Ajuda a l’Acompanyant del Malalt, Asociación de ayuda al acompañante del enfermo) y ABACCO (Asociación Balear de pacientes de Crohn, Colitis ulcerosa y Ostomizadas), ambas con convenio con ANSEDH, han estado presentes en las ferias de los pueblos donde tienen su sede, y han invitado a las socias de ANSEDH a participar en las mismas.

El sábado 19 de octubre tuvo lugar la 1ª Jornada social de Llucmajor, en la que ADAA tenía una mesa informativa y ofrecía una charla con el título «La importancia de rehabilitación antes y después de una intervención quirúrgica», a cargo de la Dra. Mariana Pacheco, doctora en Rehabilitación (Al final de esta noticia podéis leer un pequeño resumen de la charla, que resultó muy interesante). A lo largo de la mañana, también hubo una demostración del servicio de teleasistencia para personas dependientes, y otra, por parte de la Cruz Roja, del uso de Alexa y otros asistentes controlados por voz, en relación con la soledad no deseada: facilidad de realización de llamadas, recordatorias de citas médicas, control de la toma de medicación,…

El domingo 20 de octubre fue el turno de ABACCO, con una mesa informativa en la Feria de entidades, enmarcadas dentro de las Ferias de Inca, donde la asociación tiene su sede. Como en años anteriores, ANSEDH acudió a la invitación compartiendo mesa informativa durante la mañana, ofreciendo así información a la gente interesada. Además, se hizo un simpático intercambio de camisetas entre la presidenta de ABACCO, Yolanda Fernández de Dios, y la delegada de ANSEDH en Baleares, Marga Peralta. También estuvo en la mesa informativa, Joana Bauzá, socia de ambas entidades.

Desde ANSEDH queremos dar las gracias a ambas asociaciones por invitarnos a sus actividades.


Resumen de la charla «La importancia de rehabilitación antes y después de una intervención quirúrgica», Dra. Mariana Pacheco, especialista en Medicina Física y Rehabilitación.

La charla se dividió en varias partes con una introducción a la rehabilitación preoperatoria y postoperatoria, para luego explicarla de manera más detallada.

Según la Dra. Pacheco, tan importante es la preparación física antes de intervención o prehabilitación, que se suele centrar en ejercicios respiratorios y terapia integral (física, psicológica y nutricional); como la rehabilitación después de la misma, usada para aliviar dolor, recuperar movilidad y evitar complicaciones.

La charla continuó centrándose en el ejercicio. Hacer ejercicio mejora parte física y emocional, tanto antes como después de una operación, aunque siempre se debe hacer en una dosis y periodicidad específica, y para el caso específico, como toda prescripción médica.

Los tipos de ejercicios se dividen en: Movilidad y flexibilidad; De respiración; Aeróbico o de resistencia; De fuerza; y De coordinación y equilibrio. Así, previo a cirugía se recomienda el ejercicio aeróbico combinado con el de fuerza (usando el peso corporal y ejercicios puntuales según cirugía).

En el caso del ejercicio postoperatorio se podría hablar, de manera genérica, de tres fases: Inicial (hasta las 48 horas posteriores) donde se trata de disminuir dolor, mantener movilidad y prevenir complicaciones respiratoria y piel; Intermedia (3-7 días) en la que se incide en los cambios de posición y la incorporación progresiva a vida diaria (si se puede); y Fase avanzada (a partir de la semana posterior a la intervención) con un incremento de los ejercicios, además de una reeducación de la marcha en caso de encamados o de los movimientos habituales de la articulación afectada. 

Para concluir, la doctora habló de los cuidados y en los cuidadores, poniendo el énfasis en la importancia de asesoramiento a la familia y cuidadores/as no profesionales, para una mejor recuperación de la persona afectada y para evitar que cuidar no sea contraproducente para uno mismo.

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